사과주스 사과당근주스 사가주스를 금붕어처럼 만든다? 술꾼으로서 나는 집 주변에 있는 과일과 채소를 추가하고 갈아서 먹는 것을 좋아합니다. 시중에 많은 제품들이 있지만 적당한 당도를 맛보는 것이 좋다. 껍질을 벗겨 먹는 것이 가장 좋은데 저는 사과와 당근을 넣어 상큼하고 달콤한 맛으로 바꿨습니다. 사과 당근 사과와 당근의 색과 향이 과즙을 돋보이게 하며 특유의 향을 싫어하는 사람도 당근만으로 만든 주스보다 더 맛있게 즐길 수 있다. 그럼 건강 꿀팁부터 시작해 볼까요 1큰술 큰술(큰술 = 8ml) 준비재료 씨를 제거한 사과 사과와 당근 적당량 준비 사과를 씻어주세요 사과 껍질은 영양가가 있지만 *왁스로 코팅되어 있으니 깨끗이 씻어 싱겁게 물을 흘려주세요 , 씨를 제거하고 빻기 쉽게 적당한 크기로 자른다. 당근은 껍질을 벗기고 썰어 준비합니다. 당근을 익혀 먹으면 지용성 비타민의 흡수를 촉진할 수 있지만 익히지 않으면 바로 짜서 비타민C를 먹을 수 있다. 나는 당근을 요리하지 않고 단순히 청소하고 강판에 갈 것입니다. 더 소화가 잘 되는 주스를 원한다면 당근을 찌고 갈 수도 있습니다. 서빙할 때 상큼함을 더하고 갈변을 덜 하려면 레몬즙을 1큰술 정도 섞어 믹서기로 으깨주면 영양분이 완전히 흡수되기 때문에 컵에 담아 기호에 맞게 넣고 믹서기를 이용해 맛있는 생과일을 으깨주세요 그리고 야채. 집에서 쉽게 만드는 스무디 어떠세요? ? 직접 해먹는게 가장 이로운 것 같은데, 맛있고 간편하게 만들어 드시면 좋을 것 같아요. 비율이 맞아야 맛있습니다. 영양도 균형있고, 생각보다 맛이 좋아서 자주 만들어 먹습니다. 주스를 만들 때이 레시피를 사용하는 것이 좋습니다. 충만한 하루 되시기 바랍니다. 감사해요! ! 토마토주스만들기 토마토주스만들기 건강주스레시피들 토마토주스만들기 토마토주스만들기 건강주스만들기 여름이왔다 건강식재료 토마토먹고… blog.naver.com